19 ноября 2017 , 11:26
99

Профилактика импотенции у мужчин

Автор фото - badger_beard (flickr.com)

Любовь между мужчиной и женщиной не терпит бездействия. Чувства нужно подтверждать и поддерживать взаимной заботой и вниманием, совместным отдыхом, приятными неожиданностями, общностью интересов. Не последнюю роль в отношениях играет и сексуальная жизнь. Если мужчина молод и здоров, может удовлетворить свою партнершу в постели, то союз становится крепким, и взаимный интерес не угасает. Когда начинаются проблемы в половой сфере, женщина чувствует себя недостаточно любимой, а мужчина страдает от неполноценности. Даже самые сильные чувства могут угаснуть, поскольку сексуальная неудовлетворенность и проблемы со здоровьем отразятся на всей остальной жизнедеятельности и общем мировосприятии. Нарушение эректильной функции становится причиной распада многих союзов между мужчиной и женщиной по всему миру. Как же этого избежать?

Что такое импотенция?

Импотенция (нарушение эректильной функции) – это патологическое состояние, при котором у мужчины наблюдается слабая эрекция, т. е. объем, плотность и прямота полового члена находятся не в достаточной для полового акта степени. Если фригидность и аноргазмия могут быть умело замаскированы женщиной, то мужское половое бессилие скрыть невозможно. Довольно широко распространено заблуждение, что импотенция грозит мужчинам только после достижения ими зрелого возраста.

Сбои в эректильной функции случаются даже у юношей до 25 лет. А более половины мужчин после 40 лет испытывают на себе все минусы импотенции.

Импотенция, профилактика которой зачастую эффективнее и дешевле, чем диагностика и терапия, вызывается многими факторами психологического и органического характера. Причины, которые вызывают нарушение:

  1. Психогенные факторы - постоянный психологический дискомфорт, стрессы. Принято считать, что психологически тонкая женщина, погрязшая в жизненной рутине и проблемах, не может расслабиться и получить удовольствие от секса. А мужчины, которые не плачут, должны быть стойкими и всегда готовыми на подвиги в постели. В реальности всё не так. Представители сильного пола не меньше переживают от проблем, что отражается на их здоровье. Сюда же относятся разные фобии и страхи: если единожды в постели случился конфуз, то последующая близость вызовет у мужчины страх, неуверенность и создаст психологический барьер.

  2. Органические факторы – когда нарушения в функционировании полового члена вызваны гормональным дисбалансом, сахарным диабетом, гипертонией и другими заболеваниями сосудов, при которых кровь просто не поступает к половому члену в достаточном количестве, а также болезнями нервной системы.

  3. Вредные привычки и неправильный образ жизни. Табакокурение, злоупотребление алкогольными напитками, малоподвижный образ жизни, отсутствие умеренных физических нагрузок и занятий спортом, недосыпание, беспорядочная половая жизнь - всё это в итоге негативно сказывается на сексуальной силе мужчины.

Бывает, нарушение эректильной функции вызывается совокупностью факторов из разных групп. Диагностика и лечение в этом случае будут труднее.

Симптомы и диагностика

К симптомам импотенции относится:

  • отсутствие у мужчины сексуального возбуждения, влечения к женщинам вообще или к одной партнерше, даже если она им любима;

  • отсутствие полноценной эрекции полового члена при сексуальном желании;

  • член не достигает такого уровня плотности, объема и формы, при котором половой акт может совершиться;

  • эрекция наступает, но через некоторое количество фрикционных движений спадает или исчезает совсем.

Если эрекция наступает в полной мере, но мужчина не может достичь оргазма, это тоже является импотенцией.

Проблемы должны решаться. Стыдливость и неуверенность – чувства, которые нужно отбросить при походе к врачу-сексопатологу, урологу и андрологу. Для того, чтобы определить органическую природу дисфункции, используют:

  • мониторинг ночных спонтанных эрекций при помощи датчиков;

  • интракавернозный тест с каверджектом при помощи введения в половой член синтетического простагландина Е1 с дальнейшей стимуляцией эрекции.

Автор фото - Elle (flickr.com)

Помимо этих исследований назначается анализ крови - общий, на содержание холестерина, глюкозы, сывороточного железа, гормоны. Обязателен поход к психотерапевту и диетологу.

Кто находится в зоне риска

Мужчины-трудоголики более всех подвержены данному недугу. Постоянное психологическое и физическое напряжение, переутомление, стрессы снижают половую активность. Плохо влияет на сексуальную силу мужчины курение и злоупотребление алкоголем, лишний вес, малоподвижный образ жизни. Если мужчина страдает разными хроническими заболеваниями, к примеру, диабетом или гипертонией, то ему нужно быть начеку – организм может дать сбой и в половой сфере. Будьте бдительны, когда долго принимаете какие-либо лекарства - особенно это касается гомеопатии и лечения травами. Некоторые вещества снижают либидо: к примеру, мята.

К мужским «антиафродизиакам» относятся: кофе, соя, кукурузные хлопья и лакрица.

Профилактика импотенции

Предотвратить импотенцию можно несколькими путями:

  1. Ведите здоровый образ жизни. Спорт, частые прогулки на свежем воздухе, правильное питание, работа, которая не истощает психику и организм, - это отличная профилактика импотенции у мужчин. Живите полной жизнью, откажитесь от вечернего отдыха перед телевизором с бутылкой пива, выезжайте на природу, больше ходите пешком, а не ездите в автомобиле или общественном транспорте.

  2. Не старейте не только телом, но и душой. Поддерживайте любовь и взаимный интерес в вашем союзе. Разнообразьте сексуальную жизнь, чаще оставайтесь наедине со своей второй половиной. Старайтесь не погрязнуть в жизненной рутине, поддерживайте страсть друг в друге.

  3. Лечите хронические заболевания, особенно если это касается гормонального фона или сердечно-сосудистой системы.

  4. Профилактика импотенции – препараты, которые помогут решить проблему: Opti-Men, Импаза, Maca, Простамол, Стимин. Современная фармацевтическая промышленность предлагает множество БАДов, которые повышают потенцию у мужчин. Они должны быть подобраны врачом, самостоятельное лечение может привести к ухудшению ситуации.

  5. Занимайтесь специальными упражнениями, которые будут поддерживать мышцы таза и половых органов в тонусе:

  • встаньте прямо, опустите руки по швам и имитируйте ходьбу, максимально высоко поднимая колени и прижимая их к животу;

  • лягте на спину, упритесь в пол ступнями, свободно вытяните руки. Приподнимайте и опускайте ягодицы, стараясь не отрывать лопатки и ступни от пола.

Импотенция, профилактику и лечение которой мы рассмотрели в статье, является причиной распада многих союзов по всему миру. Не умалчивайте проблему, не стесняйтесь её и вовремя предпринимайте меры. Предотвратить дисфункцию дешевле, чем её диагностировать и вылечить, а также проще, чем наладить психологический комфорт и восстановить отношения.

Причины и профилактика импотенции

Свечи при заболевании престательной железы
Свечи при заболевании престательной железы

Какие свечи можно применять при заболевания предстательной железы, эффективность и лекарственное воздействие на заболевание различных видов свечей.

Операция ТУР предстательной железы и ее описание
Операция ТУР предстательной железы и ее описание

Операция ТУР предстательной железы и ее описание. Лечение аденомы простаты: ТУР, подготовка к операции. Сдача анализов перед процедурой. Восстановительный период

Структура предстательной железы  её особенности и функции
Структура предстательной железы её особенности и функции

Предстательная железа - орган со сложной структурой и функционалом, как изменяется с возрастом простата, анатомические особенности органа и его влияние на здоровье

Как проводится ультразвуковое исследование предстательной железы
Как проводится ультразвуковое исследование предстательной железы

Ультразвуковое исследование предстательной железы - особенности данного анализа, о чем можно узнать посредством подобной диагностики. Трансректальное обследование.